Kan een relativistische kijk op het leven ervoor zorgen dat we culturele en sociale problemen negeren? Het relativisme impliceert dat alles relatief is en er geen absolute waarheden, waarden of idealen zijn. Kunnen we dan maar beter ophouden met ons druk maken over complexe problemen?
Lees meer
Ga je weleens helemaal op in wat je doet? Ken je het gevoel dat optreedt wanneer er niks anders lijkt te bestaan dan de taak waar je mee bezig bent? Dit gevoel wordt in de wetenschap ook wel ‘flow’ genoemd. Wanneer we flow ervaren, worden taken moeiteloos uitgevoerd, zijn we gelukkiger en voelen we ons gestimuleerd om ons verder te ontwikkelen. Tijdens een flow-ervaring maken we endorfine en dopamine aan;...
Lees meer
Lammert Kamphuis is filosoof, bestsellerauteur en gastdocent in de Postacademische Opleiding Persoonlijke Ontwikkeling. Zijn missie is om filosofie toegankelijk te maken voor iedereen. Wij spraken hem over de filosofie van persoonlijke ontwikkeling.
Lees meer
De Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM) wordt door veel gezondheidszorgmedewerkers beschouwd als de bijbel voor de classificatie van psychische stoornissen. Het is de handleiding voor het officieel diagnosticeren van depressie, verslaving, ADHD, autisme en andere psychische stoornissen.
Lees meer
Sean Carroll is niet alleen een bekende kwantumfysicus en auteur van "From Eternity to Here", "The Particle at the End of the Universe" en "Something Deeply hidden" ook host hij een populaire podcast: Mindscape. In deze podcast interviewt hij prominente wetenschappers uit allerlei vakgebieden: van wiskunde tot antropologie. Als je op de hoogte wilt blijven van nieuwe wetenschappelijke ontwikkelingen dan is Mindscape een geweldige resource. Natuurlijk raden we de Mindscape...
Lees meer
"Ik wil meer sporten, vaker mediteren, leven in lijn met mijn waarden, tijd besteden aan dat boek wat ik al jaren op de plank heb liggen en daarnaast wil ik vooral leren om meer te ontspannen." Maar zelfs dat laatste komt er maar niet van. Herkenbaar? Vaak lopen we tegen de teleurstelling aan dat de mooie toekomst die we voor ons zien zich lang niet altijd manifesteert in gedrag.
Lees meerHoe kunnen we het beste omgaan met de grote hoeveelheid negatief nieuws die op ons af komt? Maakt het ons voorbereid en weerbaar? Of kunnen we het journaal beter mijden en loont het om actief op zoek te gaan naar...
Lees meerOnze gastdocent prof. dr. Roos Vonk reflecteert in de Volkskrant op het fenomeen manifesteren: het populaire idee dat je door aan je doelen te denken je dromen waar kan maken. Kort samengevat: positief denken is leuk, maar niet genoeg om...
Lees meerVier nieuwe experimenten naar complimenten laten zien dat complimenten een positiever effect hebben op de ontvanger dan dat we als gever van te voren denken. Maar waarom geven we dan niet vaker een compliment aan een ander? Studies laten zien...
Lees meerIn dit korte interview fragment vertelt Stephen Fry (bekende komiek, tv maker en schrijver) in eerste instantie over Amerikaanse vs. Britse humor, maar eigenlijk gaat het over verschillende visies op zelfbeeld en persoonlijke ontwikkeling. Het is een grappige en scherpe...
Lees meerHeb jij ook weleens het goed bedoelde advies gekregen dat je je niks moet aantrekken van wat anderen van je vinden? Vaak zit hier het idee achter dat je je niet druk moet maken om de eventuele kritiek van iemand...
Lees meerIn dit korte artikel in Scientific American vind je een overzicht van onderzoek naar weerbaarheid tegen stress en stressvolle gebeurtenissen. Het vormt wat ons betreft een mooi vertrekpunt voor verdieping in de thema’s stress en weerbaarheid. Het goede nieuws is...
Lees meerBekijk het Rijksoverheid artikel van onze medeoprichter en hoofddocent dr. Mattheis van Leeuwen waarin hij praat over het belang van luisteren en wederzijds begrip wanneer het gaat over vaccineren. “Probeer de ander juist níet te overtuigen. Ga het gesprek met open vizier...
Lees meerEen van de belangrijkste persoonlijkheidskenmerken waar we als mensen op verschillen, is collectivisme vs. individualisme. In westerse landen zoals Nederland ligt de nadruk duidelijk op individualisme. Er is zelfs een soort idealistisch beeld ontstaan rondom het hebben en houden van...
Lees meerWat is ons doel met de zoveelste cursus time-management? Efficiënter werken en sneller vinkjes zetten? Daar werkt time-management voor, maar een meta-analyse over een groot aantal studies laat ook andere voordelen zien. Time-management leidt inderdaad tot betere prestaties, maar heeft...
Lees meerWaarom hebben we vaak langere gesprekken dan we zouden willen? En waarom blijven we doorpraten omdat we denken - vaak onterecht - dat onze gesprekspartner het graag wilt? Hoe breien we respectvol een einde aan een gesprek dat voorbij de...
Lees meerGrit is een enorm populair begrip geworden en sommige scholen hebben er zelfs hun studieadvies en ondersteuning op aangepast. Recentelijk worden er steeds meer vragen over dit concept gesteld, zoals: wat is grit nou precies? Voorspelt grit succes beter dan...
Lees meerIn lijn met ons vorige bericht over Positieve Psychologie 2.0 (de tweede golf in positieve psychologie) raden we deze lezing aan van de bekende Belgische psychiater Dirk de Wachter. Laat je niet ontmoedigen door de titel. Het is de meest...
Lees meer